Suka sangat sebab dah lama tak main badminton. Dekat setahun la kot.. Nak buat camane, partner tiada.. my laling sakit pinggang, my kakak pidah meternity, my kakak dhiana tiada semangat... akhirnya setelah dipujuk pujuk, hari ni tercapai jugak niat suciku ini...
itu bukan tangan saya, bukan jugak kak pidah atau kak dhi... pic adalah milik uncle google..
Semalam lagi saya dah bulatkan tekad tak nak jalan jalan cari makan.. Mesti @ wajib gak exercise... Hahahaha.... Objektif tercapai. Puas hati aku.. Sejam bermandi peluh (poyo je lebih sebenarnya). Seronok sangat sebab banyak gile peluh jantan yang mengalir kat muka. (nak bagitau betul betul exercise lah ni). Kawan kawanku, next week kita main lagi yee..
Food hari ini:
Sarapan- Ayam rendang 2 ketui + Nescafee + Ayam goreng kunyit (lebihan dinner x habis)
Lunch- Lpas bersmash2 dengan kawan kawan, kami pekena maggi kat opis + air suam + goreng pisang
Dinner- Dalam hati ada niat nak makan sayur bendi masak bening... nyum nyum nyum..
No comments:
Post a Comment