mmm.. x nak jadi macam ni lagi..

Gambar ni lah yang buat sy berazam untuk kurus.. yang bettudung merah itu adalah saya dikala 64KG

Gambar ini juga.. Raya 2010 dengan berat 62kg tu pun setelah sebulan berpuasa..

ini juga... merahnya mak ngah..

dan ini gambar raya 2011, dengan berat 54.++kg.. happyy tau..

Col Orked with Ikhwan

tiru aksi Ikhwan... hehehe.. Me, Orked and Aten tgah tunggu tren nak rafting @ sungai Padas...

Cik Tilot... kiranya hutang dah langsai yee... nak tengok gambar sy ngan Orked kan.. hehehe... sapa yang paling comel?

Penutup Tirai PERS

Hari ni seawal pukul 4 pagi tau bangun siapkan Nasi Ayam untuk bekalan Mama and Aten pulang kampung. Flight pukul 6.50 dan haruslah harini terlambat sikit masuk opis kaan... kelam kelibut pagi pagi, tambah tambah pulak dah seminggu perut asik meragam.. (semenjak makan Laksa Jamuan Open Division kat opis Isnin lepas) tiap malam asik memerut.. dan tiap malam asik mengentut hehehe... banyak angin koottt... ini lah dia timbangan pagi tadi.. musykil gak... adakah aku bermimpi? sebab seminggu takut nak timbang tau. Dan tiap hari ada jamuan kat opis sepanjang minggu ni... dan lagi minggu ni cuma sekali je berjaya berGym tu pun 30minit je... hurmmm....

Pukul 10.30 pagi punya timbangan, ermm... pagi tadi sempat bfast nasi lemak power kat RNR Nilai..

Me, x dapat nak pakai baju yang sama dengan tugasan pertama.. sebabnya? sengaja pakai baju cotton... tengah hari dan petang ada event yang memerlukan sy bergerak sepantas kilat.. hehehe... sah sah cotton gak yang selesa kannn..

Ulasan keseluruhan PERS

Wah.. nampaknya PERS banyak membantu sy dan jugak Orked dalam misi menurunkan atau mementenkan berat badan. Terus terang, walaupun x turun banyak tapi sy happy gilaaaaaaa sebab dapat pecahkan angka 6 di depan. dan PERS juga menjadi satu dorongan untuk sy aktif bersenam demi kesihatan..

Nadia, u re the best diet organizer and tabik springgggg untuk u... pasti sy akan merindui Nadia dan juga rakan rakan PERS yang lain... apapun, thanks puan penganjur atas layanan 1st class dan dorongan superbs yang tiada tolak banding..

PS, sebelum trlupa.. sy x dapat merealisasikan impian untuk menyarung baju nikah di pagi raya... baju tu tertinggal di BANGI... uwaa... macam mana mau amik saya nun jauh di Sabah.. TAPII... skg saya memang dah boleh sarung baju tersebut dengan senyuman sampai ke telingaa......

Sesi Timbang minggu minggu terakhir PERS

Sorry Nadia, agak lambat dan x gambar lagik.. Berat terkini saya hari ni ialah 58kg.

Ingatkan jadi buruh kasar hari ni dapat lah turunkan 1 kg… frust ajee… Kay semakin jauh meninggalkan gue… sob sob sob.. sedih hati ini….. uwaaa..

Timbangan ke-2 Syawal

Halooooo…. Sorry lah kawan kawan, jarang benor mengupdate belog semenjak dua menjak ni. tulah dia kalau cuti raya tu lama sangat kan.. hehehe.. maka menimbunlah kerja a.k.a rutin Harian yang perlu disetelkan.. uhuk uhuk uhuk.. penat sungguh, lepas miting tadi ada jemputan raya kat Jabatan lain, x boleh elak dah, sebab jamuan hari raya betul betul hampir dengan bilik miting.. hahahaha…

Bila cheese cake terbentang depan mata, lemang dan rendang dah x nampak dah… memang hati tu jadi tak keruan, menjerit2 mintak disuap cheese cake… alhamdulillah.. sudah kenyang dengan cheese cake tau… 2 cucuk satay ayam dan meehoon sup berserta nescaffe panas… Alhamdulillah syukur.. masih dipinjam kan selera makan yang cukup baik… oh.. hari ni sy dah betul betul standby untuk turun ke gym.. Insyallah…….. dan sebelum terlupa, berat pagi tadi (minta mahap Nadia, x de gambar jugak) berat terkini pagi tadi ialah 58.1kg

Saya benci Café Ofis

Hari ni bfast air Nescafe + KAHAK. Memang lahanat, dan babi. Kita bayar bukan minum free. Apesal kurang hajar sangat. Sampai skg sy loya.. mana x loya. Sedut kahak orang. Kahak sendiri pun kita geli, inikan kahak orang… Memang sial kan…. Eee geram..

Timbangan 12/9/2011

Sorry la lambat update… Ntah kenapa badan rasa letih semacam sejak balik dari kampung. Mungkin perjalanan yang panjang buat badanku letih..hehehe.. alasan je tuh… semalam sempat g timbang kat GYM. Berat terkini ialah 58.9kg.. ntah ye, naik ke turun. X perasan dah.. frust sangat sampai x ingat nai ke turun.. Gambar tak de lah nak upload… hset zaman batu lah katakana.. insyallah timbangan minggu depan akan disertakan gambar bole Nadia?. Ermm… PMS punya pasal, sy x exercise. Rindu sesi keluarkan peluh tapi senggugut punya pasal, terpaksa tangguh dulu niat suci murniku itu..

Dengan itu Puan Nadia berat terkini ku ialah 58.9KG