Cer citer cerr citer... Apa kes? kata Cut Your Calori.. Akak ni memang kurang kesedaran diri.. time ni la tekak tu macam nak makan semua benda. Tengok tu Calories terlebih sudah... timbang pun tak berani...Rasanya sudah naik 60kg kot. kang tengah hari akak cek yee....
oklah tu.. dinner cikit jek.....
ReplyDeleteCahaya... consider banyak lah tu... Nama pun nasik.. hohoho... kalau makan buah je kan baguss..
ReplyDeletesalam,nak tanya lah kalau nak insert dailyfood yg mcam ina printscreen tu mcm mana ye?gi kat website mana?nak tahu sangat..
ReplyDeletehttp://www.myfitnesspal.com/
ReplyDeleteNaseffa gi register kat website ni ye.. then add the food yang u amik.. Tuan rumah kata x yah add exercise tau.. try masuk nanti kalau tak tau bole tanya lagi yee... Peace!