Wednesday, December 8, 2010

Diet memerlukan kekuatan

Memang betul! sesapa yang ingin berdiet, semangat dan mental kena kuat... Tambahan lagi kalau persekitaran yang ramai pemakan tegar.. hehehe... ekceli last week punya sesi menimbang buat saya rasa macam, oh tidak... berbaloi kah? siang malam asik tanya soklan yang sama, lastly abang sound, kalau rasa tak berbaloi, makan je lah nasik... kalau bukan sebab SNTN, mesti dah robek calar mental saya ni kan.. mesti dan dan tu gak melantak tak ingat donia... Peringatan untuk diri sendiri, Ina- Kuatkan semangat anda.. Hari ni saya berjaya memaksa kaki ke GYM.. Syabas untuk diri sendiri.. besok aktiviti berjalan2 d PWTC.. a.k.a exercise juga... Good luck semua kengkawan SNTN..

3 comments:

  1. sama je mcm somi saya...setiap kali makan akan suh makan nasik sebab katanya awak sendrik tau nasik tu tak mempengaruhi sangat penurunan berat awak...makan jeklaaa....adoii tabahla wahai hati...

    ReplyDelete
  2. yup..betul kena tabahkan hati dgn semangat yg kental...

    ReplyDelete
  3. caiyok kengkawan. Pagi tadi my buddy ada bawak nasi putih + ikan keli salai + ikan masin + sambal belacan.. Ramai yang hasut2 sedap sedap. Alhamdulillah, still kental semangat nih.. gigih makan oat berlaukkan gulai ikan keli salai...

    ReplyDelete