Thursday, April 7, 2011

Kenapa Saya Join CYC


  1. Sebab saya perlukan kontes untuk control berat badan yang senang naik. Kalau x join apa apa kontes, saya akan makan sesuka hati tanpa fikir perasaan orang lain dan perasaan sendiri. Lagipun saya perlukan sokongan daripada geng geng blogger yang sedang diet. Kalau terlajak makan, ada yang tegur.. Biasanya pesanan penganjur paling mustajab…Setakat ni, CYC kontes ke-3 yang saya ikut. Selepas GDK, SNTN, CYC and next next.. Insyallah kalau ada kontes lain saya akan masuk juga lepas 1.5.11
  2. Saya teringin tengok cik Orked tu slim. Time kecik kecik dulu, dia harapan sekolah. Bab lumba lari dia memang terrer. Tapi sejak masuk asrama, sampai lah sekarang dia memang suka makan tanpa had.. selagi boleh dia akan habiskan makanan yang ada.. Hahahaha… itu lah tujuan utama saya join CYC.. Saya ingin jadi pembakar semangat dia. Walaupun saya tau yang semangat dia mudah luntur, sekurang kurangnya, dengan adanya CYC, ramai lagi orang lain yang akan tegur cara diet dia.. hohoho.. Orked ko jangan marah. Inilah reality kehidupan.. Hendak seribu daya tak hendak seribu dalih… sikit2 lama lama jadi banyak…
  3. Saya mau sihat, cergas dan saya x mau sejarah berulang.. Sebelum join kontes, ramai kwn2 tegur, eh! Ko ngandung lagi ke? Sentap!!
  4. Itu saja untuk hari ini, jom gymba… sila paksa diri untuk exercise… minggu ni, hari ni saja kesempatan yang ada… so, gunakan peluang yang ada wahai ina…
Posted by at
Labels: ,

6 comments:

  1. N a d i aApril 7, 2011 at 12:54 PM

    Yakin boleh! Anda mampu mengubahnya! Hehehhe..

    Lagi 1, senam bersenam jugak tapi jangan sampai paksa diri ye.. sebabnya bila badan kita dapat kesan stress / pressure, dia akan keluarkan hormon cortisol yang amat tidak elok untuk badan kita..

    Ingat itu yer.. =)

    Apepon, suka tengok Ina jadikan diri sebagai pembakar semangat untuk Orked.. hihihi..

    ReplyDelete
  2. Ina JaieApril 7, 2011 at 1:47 PM

    Nadia, memang itu yang sentiasa sy ingat... .. Cortisol memang jahat... bila stress, otomatik akan naik kan...
    thanks Nadia, Sy seroang kakak yang suka bila adik2 sihat... (tangan di dada sambil pejam mata) ceh, perasan je lebih

    ReplyDelete
  3. aulleaApril 7, 2011 at 3:23 PM

    ape tu cortisol?
    saya jadi stress pk bab diet memanjang..agaknya sbb tu x turun2 ni kot...

    ReplyDelete
  4. OrkedUngguApril 7, 2011 at 4:35 PM

    nadia: hahahah kalau saya ke rumah puan ina saya akan makannnn sebab dia bakar semangat saya untuk makan...kkiki

    ummi ammar: wahahah saya datang sana ko jangan makan...mesti bekurung supaya saya x ikut makan..lepas tu saya masak lada putih + daging salai..+ ikan talapia+ masak nasi bario...ko turun tapi boleh tingu jak jangan makan...mesti ada buku akujanji ni untuk kau...waaaaa masa tu kami sedap2 makan..padan muka ...ko diet kami makan la la la la

    aullea: saya pun bila stress macam tu...

    ReplyDelete
  5. Ina JaieApril 7, 2011 at 5:13 PM

    hahahaha.... skali skala xpa tu orked.... slurrpppppp!!! sodap bai tuh? akujanji?? apaitu akujanji, makanan kah?

    ReplyDelete
  6. N a d i aApril 7, 2011 at 5:21 PM

    EKekeke..

    Kelakar tengok si Orked nih.. boleh plak goda² kakak dia..

    Lea, cortisol tuh memang sangat ada kaitan dengan stress.. sebab itu saya sarankan agar kita² tukar mindset daripada nak diet kepada nak sihat..

    Bila cakap pasal diet, semua orang fikir nak kena control makan, tak makan.. kurangkan makan lah.. walhal diet tu maksudnya pemakanan yang seimbang..

    Jadi, bila kita fikir nak sihat, kita akan lebih fokus kepada mncari makanan yang sihat dan seimbang.. =)

    Kalau diet = tak makan / kurang makan, tapi bila wakut makan balun fast food.. dengan

    kalau sihat = makan cukup 3 kali sehari, lebihkan sayur dan protein.. kurangkan karbohidrat..

    Agak² untuk jangka masa panjang mana yang beri impak yang bagus? Itu aja.. ape pon memang minda kita nih yang perlu kita ubah.. =)


    opppss ina, terlebeyy suda komen kali ni. ihiks.

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)